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如何摆脱抑郁状态
Y姊妹：
请问老师，我发现我的思想全不对，不能正常的看一件事情，是非观混乱。潜意识里面有声音，让我看人看事，往坏处去看，内心总是论断别人声音。看圣经也看不懂，老是理解用错。圣经说的不好的都用在自己身上，比如假冒伪善的人，法利赛人，不能好好信的人，抵挡上帝的人，油蒙了心等，这负面黑暗的意念。一直提醒我有这罪有那罪，我就认罪。
今天认完了，明天又提醒想起以前犯的罪，好像认不完，我因此而抑郁了。我怎么才能有正常的头脑、良知去信耶稣，敬畏神不想再做恶人。自己里面那个潜意识全是恶念，现在有的认识到了，但是我害怕我认识的心思又回到以前错误的认识，又会做错事。我总是被自己的里面的那个声音意念支配，思想、意念、情感里面全是烂掉的、坏的，我该如何脱离这种思维状态。我这样天天这样活着也很痛苦，想法全错误。
G姊妹：
每天听生命季刊和新生命热线的音频，反复听，多读圣经。如果有以前声音来，你就宣告我不再是从前的我，现在是耶稣在我生命里，掌管我的思想和一切。
晓勤：
唯一的办法，就是圣经的取代法。
拼命读圣经、背诵圣经、默想圣经，认真学习这个群（新生命热线辅导群）发的信息，把脑子里的垃圾慢慢挤出去。
要勤快、勤快、再勤快！
思想如田地，不殷勤种好苗除杂草，很快就会杂草丛生。
农民必须勤快管理田地。现在的问题是，很多人思想太懒惰。
Y姊妹：
好，谢谢。
X弟兄：
我也觉得我需要多读圣经，我生命有大罪需要被对付。
Y姊妹：
我好像搞错了，天天在想自己的罪，认罪，大部分时间在找罪，结果认不完了，圣经看的时间就少了。
芬华：
看自己的罪一次，仰望主耶稣的十字架十次。
无需重复认罪，多多读经背经，默想圣经，多多思想主耶稣的慈爱和恩典。你里面有很多惧怕，因为你还是不明白主耶稣为我们替死十字架的救赎大爱。
请认真学习我们的福音真意公开课，不断对自己传福音。
Y姊妹：
好，是的。
A姊妹：
感谢主！我们教会这几天就是有位姊妹抑郁了，精神出问题，有人建议去看心理医生，还针灸了。我们有弟兄提到了生命季刊的辅导，我就把新生命热线的读经取代法分享了，还把以前赵约翰牧师访谈刘清牧师的视频分享了，加上大家为她祷告，昨天就开始读经，今天上午说是正常了，这两天都看到发了视频在读经。
我感觉基督徒如果没有努力与主连接、努力活在真理里，加上东想西想想多了，就容易留下破口被攻击。
H姊妹：
对，我家丈夫也是，也是经过读经祷告灵修辅导才行的。看医生看不好的，心理医生更是划不来。钱花了搞不好就更惨，还是要回到主耶稣真理里面更新自己才行。
A姊妹：
是的，他们查了一下，心理医生一个小时800到1000元，费用很高，感谢主！就这么两三天（靠着圣经取代法）医治了，也真的是做了个见证。教会不止一位肢体推荐心理精神方面的医生，还有心理与圣经结合的。有位姊妹还是社区的一位做心理服务的，提到了双向情感障碍这些。我就按照生命季刊讲的读经取代法。心理学不是科学只是学科，起源于无神论，双向这些都是心理学贴的标签，基督徒要生命更新，心思意念更新到主里。我这样在教会分享了，也有姊妹很支持这样的读经祷告方法。
这种情况要是看心理医生，不知要折腾到什么地步，费时费力费财，人受折磨，感谢主！
H姊妹：
正常家庭不会推荐心理医生，比如我们现在这 （新生命热线）平台，都医治救了不少人，非常受益！感谢主！
Y姊妹：
我从小有个严历的母亲，对我要求完美。稍微做错点事，或是不如她的意，就会被责骂，被打，活在战战兢兢中，害怕自己犯错，信耶稣也是怕自己犯错。
晓勤：
信耶稣了，必须用圣经真理改正以前所有的错谬思想。
必须以圣经真理为透视镜，重新审视过去，该饶恕就饶恕，该扔掉就扔掉.…..
不要一直舔着过去的伤口舍不得放下，这样，伤口只会发炎流脓，越来越糟糕。
芬华老师和我的童年少年也有很多痛苦的东西，但那些都造就了我们，因为我们选择按照圣经真理，更新思想。
L姊妹：
晓勤老师讲得对，以后我们也要这样劝慰有痛苦过往的姊妹，圣经真理就是用来医治我们，斩断过去成为一个新造的人。
Y姊妹：
我听了晓勤老师的饶恕亲人，我知道要饶恕。但不知道该怎么去面对一个持续在伤害家人的母亲，她的冷酷自私无情，不善待我的妹妹精神分裂，她们同住，每次看到妹妹的现状，医院都不愿意接受她，我对我的母亲就没有办法面对。我就很痛苦。跟母亲指出问题，她就狡辩。
晓勤：
你的期望是错误的，所以你才失望无助。
- 你不可能改变你母亲，不可能封上她的嘴巴使她不狡辩。她是罪人，她的表现符合圣经对罪人的描述。
你需要按照圣经真理，改正你对罪人的期望。
- 你可以按照圣经真理，更新自己的思想，选择使自己的思想不被你母亲捆绑，选择做你做力所能及的事情，帮助你妹妹。
Y姊妹：
是的，我希望我的母亲能够善待我的妹妹，还有她的智障孩子。但是母亲却一直的伤害我们，所以我很沮丧。我的期待是错误的，我想想自己能做点
什么。谢谢！
