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今日经文：要常常喜乐。不住地祷告。凡事谢恩。因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。（帖撒罗尼迦前书 5:16–18）
操练在日常生活中与神同行，必须借助于圣经，只是在人忙碌着许多事物的时候，并不是总方便翻开圣经慢慢读。这时，如果你能记得一些令你感动的经文，是会有很大帮助的。并非每个人都有良好的记忆力，可以一字不漏地背诵许多经文，但几乎每个人都可以记住一些曾感动过自己的经文的精意。当你走在熙熙攘攘、充满喧嚣的大街上的时候，一句“你们在世上是客旅、是寄居的”会让你的心灵顿时安静许多，这时，你就沉浸在这种安静中；当你听闻世间许多不幸的故事，又深信只有神才能拯救世人的时候，一句“主啊，我在这里，请差遣我”会让你心潮起伏，这时，你就让神加給你对于灵魂的负担，并按圣灵的带领付诸行动。这只是给你举几个例子，你自己的经历会比这例子丰富得多。你会发现并很真实地经历到，神的话语是实际的，是可以遵行的。
事实上，不住地祷告是与遵行神的话语分不开的。与神同在也是住在神的话语中，与神同行也是照神的旨意而行。这都是神借着圣灵加给我们的恩典，圣灵曾默示古圣徒写下圣经，如今也光照我们，让圣经上的话语成为我们的生命。所以耶稣说：“叫人活着的乃是灵，肉体是无益的。我对你们所说的话就是灵，就是生命。”（约翰福音6:63）
有时，人们会误解“不住地祷告”，以为是时时刻刻有意识地祷告，甚至是嘴里动个不停。这种误解把不住地祷告变得不切实际，不论是谁，操练不了几天就会抛锚。不住地祷告必须包含无声地祷告，以及自发地祷告。当操练慢慢成为习惯的时候，你的祷告会更多是自发的。不住地祷告就是不住地爱神与爱人，不住地遵行神的话语，不住地与神同在，不住地与神同行。我没有什么更好的词来描述这种操练，只简单地称之为“不住地祷告”，但显然你已经发现，这已经超出了普通意义上的祷告的范围，成为一种时刻与神联合的生命。是的，祷告成为生命，这是祷告的真正果效。
正常的情形应该是把祷告与生活结合在一起的，所祷告的内容须与所实行的内容一致。比方说，你祷告求神叫你五点钟起床，你就不应听凭肉体的意思睡到九点钟；你祷告求神赐下合一的灵在教会中，你就不应放任口舌对弟兄姊妹说三道四。你的祷告与生活一致，圣灵才可以借着你的祷告来工作，你才会经历到神的能力，你的生命才会满了自由。对于一个与神同行的人，他应当看他的祷告是属灵的，也当看他的生活是属灵的，并没有两样。
当你操练不住地祷告的时候，不要放弃在祷告室里的祷告。这样你会发现，借着不住地祷告，你就将祷告室里的祷告实行在你平常的生活中。此外，适度的禁食祷告也是良好的自律，应当留心去操练。我们看主耶稣的榜样，祂当然是不住地祷告并时刻与父神联合的，但同时祂也早起上山去祷告，也禁食祷告。
在给以弗所教会的书信中，保罗写道：“靠着圣灵，随时多方祷告祈求”（以弗所书6:18），这里的“随时”除了指时时刻刻以外，还涉及到一些关键的时机，或者契机。圣灵会让你对契机产生敏感，并在特定的契机，给你特定的负担，并教你如何祷告。这种对契机的把握和回应，是代祷者必修的功课。祷告的奥秘似乎是无限的，只要你忠心地操练，一定会经历祷告的许多层面，甚至多过我现在能够同你分享的。
选自于程“灵程书信三篇”，《生命季刊》第36期。
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